2013年11月第2週

こんにちは。

１１月中旬になり、本格的に寒くなってきましたね。特に夜は...
しっかり体調管理をしていきましょう！

☆今週のトレーニングメニュー☆
1.ステップワーク
2.ボールフィリング・ドリブル
3.ナンバーゲーム
4.試合

秋から冬になり、寒い季節になってきました。
ぜひ、防寒具を上手に活用してもらいたいと思います。

寒冷対策の第一は手袋をすることです。
指先・足先・頭は血液が切り返す部分でもあります。
そこが過敏になり、体温が下がるのです。
手袋で指先、ニット帽で頭を温めてあげることによって、血液の循環がよくなり、体が温まっていきます。

W-UP、プレイ中は上手に防寒具を活用していきましょう！

OBRIGADO SOCCER SCHOOL YOKOHAMA
Tel : 070-5371-2624
Mail : obrigado.yokohama@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/
※ご注意※
施設ではオブリガードSS横浜校のお問合せを一切受付けておりません。
お問合わせの際は、必ず上記までお願い致します。